●サプリメント選びのワンポイント・アドバイス
- EPA(IPA) DHAは脳の神経細胞を成長させるホルモンNGF(神経成長因子)の生産に欠かせません、またアルツハイマーの引き金になる脳内の炎症を抑えます。
- イチョウ葉は血管を拡張して脳を覚醒させて記憶力を高めます。
- カンカは血液を固まりにくくして血行を良くします。
- 高麗人参(朝鮮人参)は有効成分のジンセニシドがアセチルコリンを放出させます。
- ビタミンB群のB1は脳の働きを活発にしています、B6とB12は「頭のビタミン」と呼ばれ脳に欠かせないビタミンです。
- ビタミンEは抗酸化効果がありコレステロールも減らして脳の血行を改善します。
- ビンポセチンは、記憶力や集中力を向上させ、軽い脳梗塞に効果があります。
- レシチンは脳の伝達神経のアセチルコリンの原料になります。